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Stimme aufwärmen am Morgen!

Wir möchten, dass unsere Stimme anstrengungsfrei und stabil funktioniert, doch kann es schon mal zu Heiserkeit kommen. Diese kann vermehrt morgens oder im Tagesverlauf nach Sprechanstrengung auftreten. Morgendliche Heiserkeit kann ein Hinweis auf nächtlichen Reflux sein. Heiserkeit im Tagesverlauf weißt auf eine falsche Sprechtechnik hin. In einem Video zeige ich Ihnen 3 Tipps und 2 Übungen!

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So pflegen Sie Ihre Stimme!

Unsere Stimme bringt tagtäglich Hochstleistung. Deshalb braucht unsere Stimme braucht konstante Pflege, um Sprechanstrengung zu vermeiden und den Wohlklang zu stärken. Wenn Sie sich um Ihre Stimme kümmern, wird sie ebenfalls Ihre gesunde und attraktive Wirkung unterstreichen. Hier erhalten Sie drei erste Tipps für eine gesunde und leistungsvolle Stimme!

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Was tun bei dauerhafter Heiserkeit?

Wenn Sie wiederkehrend oder dauerhaft Stimm- und Sprechanstrengung oder Heiserkeit bemerken, sollten Sie unbedingt einen Arzt bzw. eine Ärztin aufsuchen (Fachrichtungen: Phoniatrie oder HNO-Heilkunde). Achten Sie darauf eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten zu finden, die bzw. der sich auf die Behandlung von Stimmstörungen spezialisiert hat.

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