Die kalte Jahreszeit kann besonders für unsere Stimme belastend sein. Die Schleimhäute im Nasen-, Rachen- und Kehlbereich müssen gut befeuchtet sein, um gegen Viren und Bakterien resistent zu sein und gleichzeitig ihre Arbeit tun zu können. Hier zeige ich Ihnen sechs stimmhygienische Maßnahmen mit denen Sie Ihre Stimme schützen können, um gut durch den Herbst und Winter zu kommen.
WeiterlesenSie suchen professionelle Unterstützung zum Thema Stimme? Bei Stimmproblemen helfen Ihnen die HNO-Heilkunde und Phoniatrie bzw. die therapeutischen Disziplinen der Logopädie und Sprachtherapie. Wenn Sie Ihre Stimme weiterentwickeln möchten unterstützen Sie Stimmtrainer/innen und Sprecherzieher/innen. Mit VOCCO können Sie flexibel an Ihrer Stimme arbeiten und den Transfer Ihrer Stimmtechnik sichern.
WeiterlesenWenn Sie bemerken, dass Sie zu häufigem Räuspern neigen, sollten Sie unbedingt versuchen es zu vermeiden. Denn Räuspern führt häufig zu noch mehr Räuspern und damit geraten wir schnell in einen Teufelskreis, bei dem die Stimme dauerhaft überlastet werden kann. Versuchen Sie herauszufinden, welche Ursachen das Räuspern auslösen oder verstärken.
WeiterlesenWenn Sie wiederkehrend oder dauerhaft Stimm- und Sprechanstrengung oder Heiserkeit bemerken, sollten Sie unbedingt einen Arzt bzw. eine Ärztin aufsuchen (Fachrichtungen: Phoniatrie oder HNO-Heilkunde). Achten Sie darauf eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten zu finden, die bzw. der sich auf die Behandlung von Stimmstörungen spezialisiert hat.
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