Unsere Emotionen und Stimmungen hängen unmittelbar mit unserer Stimme zusammen. Denn unsere Gefühle verändern, wie wir atmen, unsere Stimme verwenden, artikulieren und unsere Mimik einsetzen. Dadurch werden die Emotionen im Klang der Stimme hörbar! Außerdem gibt es weitere Hinweise, dass auch Persönlichkeitsmerkmale in der Stimme zum Ausdruck kommen. Hier erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge!
WeiterlesenGerade in Berufen, in denen sehr viel gesprochen wird, ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Stimme sehr wichtig. Deshalb ist es wichtig, die Stimme gesund zu erhalten und bei Heiserkeit schnell zu handeln. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, wie diese Klangveränderungen der Stimme entstehen und wie Sie Stimmprobleme erkennen, die Sie behandeln lassen sollten.
WeiterlesenAllergiker*innen haben mit den Auswirkungen des Heuschnupfens zu kämpfen: Die Schwellungen und Entzündungen der Schleimhäute im Nasen-Rachenraum und die damit verbundene Schleimbildung führen zu einer verstopften Nase, zu Nies- und Hustenreiz und auch zu einer belegten Stimme. Damit kann auch das Sprechen anstrengender werden. Hier zeige ich Ihnen vier konkrete und einfach umzusetzende Maßnahmen.
WeiterlesenIn für uns wichtigen Situationen wollen wir eine verlässliche und souveräne Stimme. Häufig sind das sehr emotionale Situationen, in denen wir z.B. aufgeregt, wütend oder angespannt sind. In der Konsequenz verändert sich die Stimme und wird z.B. höher, brüchiger oder zittriger. Hier zeige ich Ihnen zwei Atem- und Körperübungen mit denen Sie diese Reaktionen in den Griff bekommen können.
WeiterlesenSingen stärkt die körperliche und seelische Gesundheit. Diese Effekte sind bei Hobby- und Laiensängern empirisch belegt. Deshalb ist es wertvoll Singen mehr in den eigenen Alltag zu integrieren. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, welche positiven Wirkungen das Singen entfaltet und wie Sie es mit 5 Schritten in Ihren Alltag integrieren können.
WeiterlesenDurch eine lebendige Stimme, wirken unsere Inhalte und Botschaften interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Da die Sprechmelodie durch die Absicht und Emotionen beim Sprechen beeinflusst wird, erhalten Sie hier zwei konkrete Tipps, wie Sie durch einige wertvolle Impulsfragen, Ihre Stimmmelodie natürlich und gleichzeitig lebendig gestalten können.
WeiterlesenEine bekannte Aussage in der Kommunikationspsychologie ist, dass 55% der eigenen Wirkung auf den Körperausdruck, 38% auf die Stimme und nur 7% auf die Sprache, also den Inhalt, zurückzuführen sei. Diese Zahlen, die auf Albert Mehrabian zurückgehen, wurden immer wieder falsch interpretiert und zitiert. Hier erkläre ich Ihnen, wie diese Studien zu verstehen sind und warum die 7-38-55-Regel falsch ist!
WeiterlesenIn vielen Situationen kommt es drauf an, klar und verständlich zu sprechen! Wenn es Ihnen häufiger passiert, dass Sie gefragt, was Sie gesagt haben, sollten Sie unbedingt Ihre Stimme und Ihr Sprechen trainieren. In diesem Beitrag erkläre ich Ihnen drei wesentliche Faktoren, weshalb Sie unter Umständen schlechter verstanden werden und wie Sie diese verändern können!
WeiterlesenUnser Instrument Stimme haben wir immer mit dabei, weshalb es vielen Einflüssen ausgesetzt ist. Für eine gesunde Stimme, sollten Sie also Ihre Schleimhäute pflegen, so wie Sie auch die sichtbare Haut pflegen. Hier ist die Ernährung besonders wichtig, da der Kehlkopfeingang direkt neben der Speiseröhre liegt. In diesem Blogbeitrag erhalten Sie 4 konkrete Alltagstipps!
WeiterlesenTelefonkommunikation ist eine große sprecherische Herausforderung. Durch das Telefon fallen wichtige mimische und gestische Informationen weg. Außerdem wird nur ein Teil der Stimmfrequenzen übertragen. Durch einen gezielten Einsatz der Stimme können Telefonate gelingen. Hier erhalten Sie 6 konkrete Stimmtipps!
WeiterlesenStimmliches Verhalten ist in einem großen Maße erlernt. Die eigene Stimme wird durch Vorbilder, Erfahrungen, Persönlichkeitsmerkmale, sowie aktuelle Emotionen und Bedürfnisse beeinflusst. Deshalb ist es lohnenswert diese Faktoren zu analysieren. Dabei entstehen Entwicklungsmöglichkeiten für die eigene Stimme und Persönlichkeit.
WeiterlesenDas mimische und körpersprachliche Verhalten beeinflusst sowohl die innere Haltung als auch die Wirkung des Sprechers bzw. der Sprecherin. Offene Augen, ein geöffneter Mund und eine zugewandte Körperhaltung beeinflussen unser Kommunikationsverhalten und unsere Stimme positiv. Mit zwei Team-Übungen können Sie diesen Zusammenhang zwischen Körper und Kommunikation selbst erkunden.
WeiterlesenMit Hilfe von lautem Lesen können wir eine lebendige Sprechmelodie üben. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Für eine gute Abwechslung können Sie durch den Einsatz von Stimmlage, Sprechmelodie & Betonungen, Klangfarben & Resonanzen, Lautstärke, Sprechtempo und Pausensetzung sorgen. Hier erkläre ich Ihnen welche Textsorten sich besonders eignen und wie Sie beim Üben vorgehen sollten!
WeiterlesenFür eine gesunde, leistungsfähige und klangvolle Stimme wollen wir eine ausgeglichene Körperspannung, die zu einer tiefen Atmung, einer lockeren Phonation und einer weiten Artikulation führt. Als Basis dafür brauchen wir eine aufgerichtete Körperhaltung im Sitzen und im Stehen. Entspannungsverfahren und Körperarbeitstechniken können bei der Stimmentwicklung helfen. Hier zeige ich Ihnen verschiedene Verfahren, die sich in der Stimmarbeit bewährt haben.
WeiterlesenWir können unsere Inhalte und Botschaften durch unsere Stimme unterstützen. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Um abwechslungsreich zu sprechen, gebe ich Ihnen hier fünf wertvolle Hinweise und zwei Tipps zum Üben. Spielen Sie mit Ihrer Stimme, wie mit einem Mischpult!
WeiterlesenDurch eine undeutliche und nuschelige Aussprache werden wir schlecht verstanden. Um deutlich zu artikulieren, bewegen sich Lippen, Kiefer, Zunge und Gaumensegel und verändern die Form unsere Mundraums. Dabei sind ganz besonders die Kraft und Beweglichkeit von Zunge und Lippen wichtig. Hierbei zeige ich Ihnen zwei Übungen zur Kräftigung von Zunge und Lippen. Viel Spaß beim Ausprobieren!
WeiterlesenAufgrund von viel Stress und gleichbeliebenden Sitztätigkeiten neigen viele von uns zu Verspannungen. Das kann zu Einschränkungen in Atmung und Stimme führen, da z.B. Kiefer, Kehle und Nacken verspannt sind. Nils Döse, der Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker und Sportler ist teilt in einem Interview sein Wissen mit uns und zeigt Übungen zur Verbesserung von Atem und Stimme.
WeiterlesenCaroline Frauer ist Kommunikationtrainerin und systemischer Coach. Zusammen mit ihr habe ich Stimmtrainingsformate entwickelt, die besonders den Transfer der erlernten Stimmtechnik sichern. Caroline erzählt im Interview aus ihrem breiten Wissen und erklärt, wie die Stimme gewinnbringend im systemischen Coaching eingesetzt werden kann.
WeiterlesenLampenfieber gehört zu den sozial-kommunikativen Ängsten. Es entstehen körperliche, emotionale und mentale Reaktionen auf eine empfundene Stresssituation. Praktische Körper- und Atemübungen helfen das Lampenfieber in den Griff zu kriegen. Um individuell passende Maßnahmen und effektive Handlungsstrategien zu finden, sollten Sie das Lampenfieber in seinen Ursachen und Symptomen analysieren.
WeiterlesenDie Videos und Audios in den VOCCO-Kursen sind in Kooperation mit Opersängerin und Gesangspädagogin Brigitte Bayer entstanden. Deshalb soll an dieser Stelle Brigittes Stimme durch ein Interview hörbar werden, um von sich und ihrem Hintergrund zu erzählen. Seien Sie gespannt, was Brigitte aus ihrem breiten Wissen und ihren Erfahrungen erzählt.
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