In vielen Situationen wünschen wir uns mehr Ausdauer und Leistung von unserer Stimme. So kann es sein, dass sie heiser, angestrengt und schwächer wird, wenn wir sie überanstrengen. Das wollen wir natürlich vermeiden. In diesem Blogartikel gebe ich Ihnen 3 Tipps, um eine gesunde und leistungsfähige Stimme zu bekommen, mit der Sie lange und ausdauernd sprechen können, ohne müde zu werden.
WeiterlesenDie Verbesserung der Stimme passiert nicht von heute auf morgen, da wir starke Sprechgewohnheiten haben, die es zu verändern gilt. Um die eigene Stimme erfolgreich zu verändern, ist es also wichtig von Anfang an am Transfer, das heißt der Übertragung der Stimmtechnik in den Alltag, zu arbeiten. Dabei treten Schwierigkeiten auf, die es zu meistern gilt. Um das zu schaffen, kann man auf fünf Ebenen des Transfers ansetzen, die ich Ihnen hier zeige.
WeiterlesenUm Ihre Stimme zu verbessern, gibt es viele unterschiedliche Angebote und Möglichkeiten. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen die Vorteile eines Online-Stimmtrainings und wie Sie es gewinnbringend mit anderen Trainingsmöglichkeiten verbinden können. Außerdem beantworte ich häufig gestellte Fragen, wie Sie den bzw. die für sich richtige*n Ansprechpartner*in finden.
WeiterlesenFür viele von uns sind Präsentationen und Vorträge zu einem nicht wegzudenkenden Teil im Berufsalltag geworden. Natürlich wollen wir unseren Ideen die Kraft geben, gehört zu werden und gleichzeitig souverän und sympathisch wirken. In diesem Artikel gebe ich Ihnen drei Tipps, wie Sie Ihrer Stimme zu mehr Sicherheit und Strahlkraft verhelfen, so dass Ihre Stimme weder zittert noch langweilig klingt.
WeiterlesenGerade in Berufen, in denen sehr viel gesprochen wird, ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Stimme sehr wichtig. Deshalb ist es wichtig, die Stimme gesund zu erhalten und bei Heiserkeit schnell zu handeln. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, wie diese Klangveränderungen der Stimme entstehen und wie Sie Stimmprobleme erkennen, die Sie behandeln lassen sollten.
WeiterlesenSingen stärkt die körperliche und seelische Gesundheit. Diese Effekte sind bei Hobby- und Laiensängern empirisch belegt. Deshalb ist es wertvoll Singen mehr in den eigenen Alltag zu integrieren. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, welche positiven Wirkungen das Singen entfaltet und wie Sie es mit 5 Schritten in Ihren Alltag integrieren können.
WeiterlesenDurch eine lebendige Stimme, wirken unsere Inhalte und Botschaften interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Da die Sprechmelodie durch die Absicht und Emotionen beim Sprechen beeinflusst wird, erhalten Sie hier zwei konkrete Tipps, wie Sie durch einige wertvolle Impulsfragen, Ihre Stimmmelodie natürlich und gleichzeitig lebendig gestalten können.
WeiterlesenStimmliches Verhalten ist in einem großen Maße erlernt. Die eigene Stimme wird durch Vorbilder, Erfahrungen, Persönlichkeitsmerkmale, sowie aktuelle Emotionen und Bedürfnisse beeinflusst. Deshalb ist es lohnenswert diese Faktoren zu analysieren. Dabei entstehen Entwicklungsmöglichkeiten für die eigene Stimme und Persönlichkeit.
WeiterlesenWir haben sehr viele Sitztätigkeiten. Die Folge sind Verspannungen und Rückenprobleme und auch eine eingeschränkte stimmliche Leistungsfähigkeit. Mit Bewegung kommt die eigene Stimme in Schwung. Ein tiefer Atem kräftigt die Stimme. Entspannte Muskeln sorgen für eine gute Stimmgebung. Entspannungstechniken helfen bei Stress und Verspannungen. In einem Video zeige ich Ihnen 3 Tipps und 2 Übungen!
WeiterlesenMit Hilfe von lautem Lesen können wir eine lebendige Sprechmelodie üben. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Für eine gute Abwechslung können Sie durch den Einsatz von Stimmlage, Sprechmelodie & Betonungen, Klangfarben & Resonanzen, Lautstärke, Sprechtempo und Pausensetzung sorgen. Hier erkläre ich Ihnen welche Textsorten sich besonders eignen und wie Sie beim Üben vorgehen sollten!
WeiterlesenAbwechslungsreiches und betontes Sprechen wird von Zuhörer*innen als engagiert und kompetent wahrgenommen. Dabei sind Stimmsenkungen besonders wichtig. Sie dienen der Informationssicherung und gelten als eines der wichtigsten Merkmale sicheren Sprechens. Dabei fällt der Melodiebogen zum Ende eines Satzes ab. Hier zeige ich Ihnen Übungen, wie sie diese lernen können!
WeiterlesenWir können unsere Inhalte und Botschaften durch unsere Stimme unterstützen. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Um abwechslungsreich zu sprechen, gebe ich Ihnen hier fünf wertvolle Hinweise und zwei Tipps zum Üben. Spielen Sie mit Ihrer Stimme, wie mit einem Mischpult!
WeiterlesenGähnen hat positive Effekte für die Entwicklung Ihrer Stimme. Es erfolgt eine Erweiterung und Lockerung der Atem- und Resonanzräume. Hier zeige ich Ihnen Übungen mit denen Sie ein Gähnen willentlich auslösen können. Lassen Sie dabei Ihre Stimme genüsslich und voll erklingen, damit Sie die Resonanz Ihrer Stimme stärken.
WeiterlesenEntwickeln Sie Onlinepräsenz durch den bewussten Einsatz von Sprache, Stimme und Körper. Durch die technischen Bedingungen wird unser Ausdruck aber nur eingeschränkt übertragen. Achten Sie umso mehr auf eine bewusste Gestaltung. Bitten Sie Ihre Zuhörer*innen auch die Kamera anzulassen. Das wird Ihren Ausdruck unterstützen und natürlich erscheinen lassen. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie nicht davon abgelenkt werden, dass Sie Ihr eigenes Gesicht sehen.
WeiterlesenDenn durch ein regelmäßiges Stimmtraining kann auch die Persönlichkeitsentwicklung angestoßen werden. Und nicht jeder muss gleich ein Sprechprofi werden und kann dennoch wertvolle Techniken lernen. Das Stimmtraining bietet die Chance verschiedene Facetten an sich selbst zu entdecken: laute, leise, hohe, tiefe, dynamische und ruhige. Und damit bekommt man die Möglichkeit zu entscheiden, in welcher Weise man sich zeigen möchte.
WeiterlesenWenn Sie bemerken, dass Sie zu häufigem Räuspern neigen, sollten Sie unbedingt versuchen es zu vermeiden. Denn Räuspern führt häufig zu noch mehr Räuspern und damit geraten wir schnell in einen Teufelskreis, bei dem die Stimme dauerhaft überlastet werden kann. Versuchen Sie herauszufinden, welche Ursachen das Räuspern auslösen oder verstärken.
WeiterlesenEine gesunde Atmung ist eine vertiefte Atmung. Das heißt, dass wir bei der Einatmung eine Erweiterung unserer Atemräume spüren und sich deshalb die Bauchdecke hebt und der Brustkorb weitet. Stress und Anspannung können sich negativ auf die Atmung auswirken. Durch die beiden Übungen “Atemwahrnehmung” und “Verlängerte Ausatmung” stärken Sie Ihre Atmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
WeiterlesenTelefonate sowie Telefon- und Videokonferenzen sind Teil unseres Alltags. Für viele ist dies eine große Herausforderung, da der körpersprachliche und der stimmliche Ausdruck eingeschränkt sind. Gerade die Stimme ist wichtig, um die inhaltliche Seite des Gesagten verständlich zu machen und einen guten Kontakt zu den Zuhörer'*innen herzustellen. Nutzen Sie 3 erste Tipps für Ihre souveräne Wirkung!
WeiterlesenIn wichtigen Sprechsituationen soll die Stimme ein verlässlicher Partner sein. Ein Warm-up hilft in das passende Aktivierungsniveau zu kommen. Dazu gehören einstimmende Gedanken und ein stimmliches Übungsprogramm. Bereits drei kleine Übungen lassen die Stimme wirkungsvoll erklingen.
WeiterlesenVOCCO, das sind hochwertige Onlinekurse für Stimmtraining. VOCCO unterstützt alle Personen, die beruflich wie privat auf ihre Stimme angewiesen sind, eine ausdrucksstarke, leistungsfähige und gesunde Stimme zu entwickeln.
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